Step Out!〜オーストラリア・メルボルンに留学中!〜

オーストラリア留学生活や映画や洋楽などの趣味について記事を書いています!

2019-07-11から1日間の記事一覧

昼夜逆転してた私が夜眠れない時にした対処法まとめ

// 夜更かしが祟って、完全に昼夜逆転してしまいました。今回は、夜眠れなかった時に、どうすればすぐ眠れるようになるか、いろいろ試した結果を共有したいと思います。全然有効では無いかもしれないので、暇つぶしにでも読んでください! そもそも病院行け…